去年還沒初馬前就已經耳聞「櫻木花道」馬的名氣,記得那時候跑友鳥兒是跑初馬,之後網路上跑友的評語還算是不錯,
所以也將這場列入名單之中!
賽前如果要說這一場賽事和北馬雙溪櫻花馬有什麼不同?可能只有舉辦前後時間點、和地點些許不同吧!賣的都是櫻花的名氣~
但事後兩場的落差也未免太大了...
賽前很擔心趕不上在淡水捷運站的官方接駁車,不巧張董約打牌,就厚臉皮的在他家窩了一晚~
搭上早班捷運很充裕的時間抵達大會,大會賽前臨時將會場改到「三生步道意象入口」,這個步道也是第一次耳聞,
天空下著雨,抵達會場時間還早,但是會場就在淡金公路路邊用交通錐隔開,很狹小,
下雨天大家都沒地方躲雨,不過躲雨也沒用吧....估計起跑後就濕透了!哈~
會場不僅狹小,臨時廁所也很不足夠,加上超半馬(25K)、與休閒組(8K)都聚集一起,我就因為排廁所延誤了起跑時間,XD~
路線圖與高度圖如下:
真正的山路馬,但最高約800M吧!是沒有特別高~
起跑後很快進入三生步道,耽誤起跑時間沒有很久,遇到大家都堵在步道入口,雖然分組起跑,但是入口也未免太小了,
步道大約有1KM是凹凸不平的石板路,前晚左小腿腓腸肌不舒服的緊繃,雖然不影響走動,但總是很擔心會出狀況,
還好6K之後似乎因為暖身了,小腿拉開之後就正常了,沿途都沒有受到影響~^_^
今天天氣真的是很適合跑步,沿路有小雨、濃霧,沿途完全沒有太陽影響,真不錯!
大概就是這樣的景色,這時看不到前後的跑友,好特別~
全馬、超半馬路線有重疊,雖然差15分鐘起跑,但是全馬6K後跑進一條叉路,第一個折返後就遇到了重疊路線,
這段路人還蠻多的,但不至於影響跑動或是速度啦~
今天的補給是一個很被跑友詬病的安排,不僅僅補給桌面狹小、桌椅少,還有好幾個補給站回程已經沒有運動飲料,只有水~
但是櫻花真的開得很茂盛,補給的問題雖然聲音大,但是也沒被鬧起來就是了。
主辦單位在半馬折返點發放營養補充包,來回發了兩包一樣的,但是我都沒吃,
覺得多喝寶礦力是最好的補給,其他的固體食物,除非真的很餓或是很特別,才會吃一兩口。
除了補給以外,在幾個分叉路上工作人員的安排與指引不是很即時,有聽說跑友因此跑錯的情況,
我自己也在最後1K補里程的叉路上,大吼不盡責的工作人員,到底該跑那個方向,還好我沒跑錯~
也順利的達成SUB5~
今天前半段不斷的看到一位女跑友,印象中第一次看到是在新北市八里左岸馬,他在我後面抵達,印象深刻~
也在運動筆記看到他幾篇心得分享,她進步幅度很快,但今天她領先我的幅度很大,心中有點受傷.....
第一、第二折返點都領先我將近15分鐘,成為我這場的兔子,一直在追趕她,
但是在第三折返點前,看到他先折返但是似乎抽筋了,有位她的朋友在詢問她情況,果然是爆走影響的,
在我折返後,大約3-4公里追上她了,問了她的抽筋情況還沒有完全排除,開玩笑的要我在終點前等她~
之後沿路都在擔心被她趕上,還好我先抵達稍事休息後也看到她取寄物,稍微聊了一下!之後在FB上相識。
有趣的是她3/8去名古屋女子馬拉松,而就是哪麼巧合的板橋下了好幾天的雨,3/10竟然在板橋高鐵出口遇到她和朋友從日本返台~
太有趣的巧遇了!
總分:395
生活管理:80
飲食管理:65
體重管理:75
訓練管理:90
睡眠管理:85
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