很熱鬧的一場賽事，補給超級棒，和很多老前輩一起跑馬，感覺很爽~
在家人朋友的勸阻下，對於跨縣市的比賽已經比較謹慎的選擇了，石碇馬拉松就成為必報的賽事了。
很早很早就騎車到動物園搭接駁車往石碇出發，其實沿途路線很熟悉，過去騎單車106乙是熱門的朝拜路線之一，
在石碇國小場地不大，但是望眼盡是一些熟悉的不熟悉的老前輩面孔，看他們熱絡的互打招呼，真羨慕啊~希望我可以跑到這樣的歲數。
起跑很準時，但是在國小旁邊的小路上起跑，每個人發一個環保杯，這樣的做法很不錯！
一起跑就是緩緩的上坡，你以為這就是上坡？NO~NO~這只是小點心而已，請看看以下的路線高度圖...
真的是跨過一個高峰又一個高峰，果然如老前輩所戲謔的，本來就叫做「死定」馬啊~
在第一個折返點正好是半馬者的折返點，本以為這已經是頂點了，往華梵大學折返點的路程才是嚇死人不償命的爬坡啊！
有80%的跑友都變成步兵了吧！
又看到近來的遇到的兔子熟女，第一次在海山馬她在我前前後後互有領先，最後是我先回來，
前兩週星光馬也看到她跑全馬，真的是很有心的在跑馬啊！
原本以為自己應該有進步的，想不到在第一個折返點後沒多久，就遇到了她，領先的距離才不過五六分鐘~還好沒有被超越...
看起來自己的成長不算是成長，尤其這麼辛苦的路線，當步兵的人真的是比比皆是....
也難怪啦~這樣的高度圖、溫度，又有多少人可以一路跑下去呢？
還好石碇馬的補給超有力，想得到的都有，水、運動飲料，這些不僅充足而且都是冰冰涼涼的準備好的，
西瓜、香瓜、香蕉、蕃茄、冰豆漿、冰可樂、冰紅茶，應有盡有，還有冰啤酒一車一車的載上來，
偶有一個補給站沒冰塊了，馬上又有補給車載上來，志工熱心又專業，手腳很快，
若不是想看看自己的成績，真的應該要好好的享受這些美食啊！
看得出來坡度有多高了吧...在茶園中路跑，真的一群瘋子....
初次使用GPS手錶參賽，發現沒有GPS訊號時路線和計時似乎都會暫停，不知道其他路線會不會也如此呢？
自己想在6H回來（7H關門），沿途有兩三次沒有訊號，手錶測到5H48分但大會實際上已經超過6小時12分多了，距離也是少了1~2公里的距離，
不知道這是不是這款手錶的缺失呢？
賽前一天晚餐真的應該要節制，今天有一半以上時間肚子咕嚕咕嚕的在叫，喝太多水也讓為不舒服，肌耐力還是不夠。
體重管理50分
生活管理70分
飲食管理20分
賽後的補給還OK，畢竟路上才是最需要補給的，可惜趕接駁車沒有吃到免費吃到飽的「叭噗」，
毛巾很小幾乎沒有紀念價值，完賽獎牌缺少設計，但貼心的刻上每個人的姓名，又頗有用心，
退晶片、成績單都很即時的讓跑友快速的取得，也許是因為人數不多的原因吧？
很完美的賽事，明年繼續報名囉~
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