我的第四馬仍然是關門馬，真是不應該啊！
這是一場很傳統的賽事，和三重馬很像，沒有使用晶片計時、路線單調，但兩場還是各有優缺點~
由於就辦在板橋公司附近，所以當時不假思索的就報名了，記得報名時候剛跑完國道馬拉松，認為一路下來這場成績應該可以sub5，
卻因為沒忌口、氣候、工作影響，五月實際上出去練習的次數不到五次，所以成績這麼爛也是沒有藉口的，
再次驗證了前輩的至理名言：馬拉松只有累積沒有奇蹟~
起跑時間是有點晚的6：30，這個時間也被跑友所詬病，加上河濱路段沒有管制，一開始就發生單車族和慢跑族口角紛爭，
而且有些單車也騎的蠻快的，說實在很是危險。
全馬、半馬同時起跑但方向不同，我們往土城方向跑，熟悉的路段和親親公益路跑賽一樣，只是那場是半馬，天氣也沒這樣熱，
太陽越來越烈，雖然有一度像是要下雨，但是大家所期盼的雨就是沒有下來，
看到幾位跑友，感覺上自己的體能應該是要能超越他們的，但是就是沒體力繼續往前跑下去，速度也慢慢降下來，
隨身聽在鳴槍的同時就沒聲音了，真的是有夠巧的巧，這已經不是第一次了，也不知道出了什麼事，唉！
補給算是中規中矩，水很夠、還吃到西瓜解渴，食物也足，志工都算很熱情的熱情，
很令人無法相信的是，海山路跑協會竟然沒有為大家安排里程牌，就這樣一路「盲目」的往前跑，
有人說折返點來回28KM，但是手上沒有GPS真的是盲目了，太陽大、體力流失，真的很痛苦......
折返回到橋下，加油生希希落落，正好碰到全馬從三重方向回到終點，而我卻還在這邊奮戰，苦~
往三重的方向幸好馬路上看到公里數，但又不是很完整，只能一路跑一路鼓勵自己可以關門前回來，希望！
因為身體水分流失太快，入補給站後一下子喝了太多水，引起胃非常的不舒服，還在路邊嘔吐起來，這時如果有口香糖該多好，
但就是找不到任何人有口香糖的跡象~
總感覺路線太長了，不知道為何折返點總是特別的遠，但是看到蘆洲慢跑協會特備冰豆漿、冰可樂，真是感謝，
不過補水真的很重要的，救護車呼嘯而過後，對向的跑友提醒大家水要喝足，因為又有一個跑友倒下去了，希望他沒事才好啊~
折返點在涼亭之下，沿路又沒有遮蔽物，好熱、好熱、真的熱....
回頭在終點前遇到幾位老跑友，雖然不熟識，但是聽他們聊天的話題真的有趣，如果自己到了這把年紀還能有這樣的好友、體力，就滿足了！
完賽時間5小時53分多，比三重馬還久啊！越來越丟臉啊~
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