一場難得的優質賽事，明年一定排除萬難報名！
原本上週就想安排兩天連半馬，很可惜的 2014猴硐鐵道懷舊路跑 拿不到名額（賽事取消），
今天這場賽事因為延期而達成了連兩天半馬的想法，目的是想測試自己的體能恢復力，
試驗結果：差強人意~
一早搭上熟悉的4：52火車往八堵出發，主辦單位很貼心的準備八堵火車站到會場的接駁車，不過似乎不會很遠啊！
但是如果也能安排回程的接駁車會更令人激賞，畢竟跑完後的跑友沒有人會想走這段不長不短到火車站的路吧....
大會現場幾乎是跑全馬的跑友，事前沒有想到這場賽事這樣的吸引人，也有不少的初馬跑友參賽，
要不是因為颱風延期主辦單位考量賽事撞期因此讓跑友退半價費用，我想今天現場應該參賽人數會更多吧~
我拿到的是半馬賽事，衣服是M號的，當然是穿不下....
雖然很正常的搭上選舉期，三位基隆市長候選人都到現場致詞，但是我戴上耳機了，畢竟我在基隆也沒有投票權....
因為候選人致詞，所以全馬有些些的延後起跑，但是半馬倒是很準時的在7：15分起跑，
起跑時間有點晚，半馬在全馬45分鐘後出發，先往暖暖市區方向跑去，再繞往五分山，
在市區的交管真的不是很妥善，加上市民、駕駛也很少有讓路的習慣，感覺是蠻危險的~
五分山的山路很陡，7-10KM幾乎所有跑友都是步兵走上去的，
我喜歡這樣的路段，山路、安靜、空氣好，沒有太多跑友熙熙攘攘的，真好！
全馬有再往山內深入進去，大約在8-10KM處全馬、半馬是相同路線的~
經過折返點後，原路回暖暖公園會場，上坡走路、下坡路段則是煞車煞不住，
山路對膝蓋是一種傷害，對隔天賽事膝蓋的確也感覺不是很好。
這場賽事的補給很棒，想得到的都有，水、運動飲料、香蕉、水果....
但這幾場賽事無論是全馬、半馬，除了補充水分、運動飲料之外我都很少吃東西，
西瓜倒是很喜歡，解渴，不過一心只想要回終點，所以也就沒有很認真的吃了~
後半程時間比前半程快，因為是下坡的關係吧！時間2小時25分49秒，成績差強人意！
賽後現場還提供熱便當，更有炒米粉讓你吃到飽、仙草冰米苔目紅豆綠豆湯喝免驚的，
志工朋友們很熱情的幫忙盛湯、端水的，礦泉水、運動飲料更是大方的和跑友分享，一點都不吝嗇，
決定將這場列入明年必報的賽事之一~
總分：430
生活管理：90
飲食管理：85
體重管理：80
訓練管理：85
睡眠管理：90
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