看到夏天的身影了...台北星光馬，第二年參加，下午的賽事還是不太能適應！
去年也曾經參加過這場賽事，2014台北星光馬拉松，跑友的評價不錯、自己也頗喜歡這場賽事~
印象中去年傻傻的記錯起跑時間，整整提早一個小時到現場...傾盆大雨下等著起跑，
不過去年的補給蠻不錯，主辦單位整體的安排也很合適，去年跑完就決定今年要挑戰全馬賽程，
雖然將賽事訊息記在心上，卻錯過網路報名時間，這場雖不是秒殺賽事不過也很快的就額滿了，
在契而不捨的多次跟催主辦更新訊息下，幸運的搶下大會釋出的200名增補名額。
這場也是九週連馬最後一場(4/12缺席鳳凰谷馬拉松賽)，但週週連馬對身體造成不小的影響，
雖然兩度在高雄馬、國道馬刷新個人PB成績，但終究是肉身普通人，密集的賽事終究留下不好的傷害，
左小腿腓腸肌緊繃、疼痛感覺久久不能痊癒，日常基礎訓練、後半段幾場賽事也多只能勉強完賽，
再次佩服許多馬場老大哥們日日連馬的跑下去，真的厲害！
台北星光馬在下午4：00起跑，去年傻傻的和全馬組在起跑線淋雨，空等一個多小時的時間，
今年賽事確認後再三確認流程時間，當天下午按部就班的整裝待發，好整以暇的準備這場賽事，
不妙TOMTOM手錶放在公司沒帶，只得臨時用Bryton手錶，而且電池顯示只剩2/3，實在非常的擔心半路沒電~
還好這支手錶沒開心率功能下的用電量算是蠻省得，最終還是撐完全場！
大會在行天宮站安排接駁車，班次密集且現場工作人員很用心的服務，第一印象就對主辦單位很安心，
這兩年來參加各類賽事心得發現有接駁車、接駁車安排順暢的賽事，基本上活動各項安排也很不錯，算是一個很重要的觀察指標，
不過就算人到了接駁車搭乘點發現苗頭不對時，也只能硬著頭皮上場，頭都洗一半了....還能有什麼辦法呢？哈哈哈哈！
接駁車抵達大佳河濱公園後，遠遠的看大會好大的帳棚區，原來是隔天NIKE Women半程馬拉松賽會場同一個點，
部分帳棚就借用NIKE已經搭好的設備，算是物盡其用。
16：00大會準時起跑，
今年的路線更動了，我好像都缺少事先研讀賽程路線的習慣，一切隨遇而安，所以成績表顯也就要看運氣的意思？
老實說我頗不喜歡這種相同路線跑兩圈的賽事，雖然這類賽程優點在第一圈摸熟路線後，第二圈跑起來比較順暢，不過這是建立在第二圈還有體力的條件之下，哈！
全馬16：00起跑後，半馬在17：00起跑，6.5K健跑組更是在18：00起跑，適時的將人潮分散，這樣的安排的確是需要的，
河濱公園賽道部分路段頗為狹小，如果兩三千人同時起跑，將會是一場悲劇啊！
不過健跑組起跑時間有些太晚，以我的速度第二圈時正好碰上健跑組起跑不久，人潮高峰在百齡橋附近相遇，
雖然有志工適時的疏導，不過還是覺得卡卡的！還好健跑組路程不遠，和全馬重疊也只是一小路段，影響還可控制！
雖然號稱「星光馬」，理論上是沒有太陽的.....錯了~
16：00起跑後，第一圈太陽還沒有下山，太陽正烈，而且全程風勢頗為強大，在逆風的情況下速度也受到影響，
尤其在百齡橋右岸整整有10K的路線都是在逆風的情況下前進，想來成績也不會很好，
不過相較於去年午後雷陣雨的洗禮，鞋襪都濕透、地面積水、地面熱起蒸發等不便，今天的太陽、逆風都還是比較不影響的變數吧！
大會的補給站很不錯，雖然補給內容沒有千奇百怪的熱食，但該有的都有了，不缺啦！
在環保的考量下補給不使用紙杯，出發前每個人都可以領到一個環保杯，杯蓋還有一個手環可以套在手上，不怕晃晃掉了，
多數我進站是喝運動飲料，也有看到香蕉、蕃茄、小餅乾，右岸最後一個補給站有西瓜、可樂，但只有這一個站有這些，但也夠了啦~
出發前發現前一場「親愛的我挺你」的女壯漢，由於今天左小腿還是影響跑動，所以自認為這一場可能還是會被刷卡，
但是竟然在第一圈右岸時超越了她，之後沿路雖然有逆風，但沒有被追趕上來內心些許自大，
第二圈開始前還是沒有被趕上，越發覺得今天可以領先她....又錯了！
第一圈記得用了2小時08分左右，但第二圈成績真的很差勁，基本上已經沒有力氣了，雖然沒有抽筋的跡象，
但逆風又沒體力，漸漸的速度就慢了，加上沒有心率提醒自己常常不自覺的就進入舒適帶而沒有衝勁，
在最後5K前又被她趕上了，而且被刷卡之後自知追上的機會很渺茫，慢慢的也鬆懈了速度。
在第二圈右岸路程上當步兵不算短的距離，是今天最大的敗筆，被許多人追過去後就真的回不去了....
經過麥帥橋後就剩下5K，大多數的人也沒體力了，
在倒數第二個補給站時，自己再次把速度往上提升了一些，進補給站的時間也縮短，希望可以趕些時間回來，但老實說也才勉強的趕過五六位跑友，
這時設定可以保5就算是勉強達標，進入450算是成功，超越前場444則是獲勝，
為後3K看到NIKE的拱門，評估之下有些許可能超越前場時間，速度也再次拉上來，
(從表情就知道我有多賣命的在跑了....)
但也許真的太早啟動，後面1K左右還是再被人刷卡過去，內心念念不忘的就是「核心肌肉」的訓練，以及「體重太重」兩項問題，
不斷的提醒、不斷的懊惱，難道這就是人生？
終點時間4小時46分42秒，還是比前場退步了，但恭喜自己吧~
450成功達陣，也結束了九週連馬的賽事，接下來可以好好休息整整三個星期再挑戰棲蘭山~
總分：415
生活管理：85
飲食管理：80
體重管理：75
訓練管理：85
睡眠管理：90
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