這一週有名的田中馬是所有跑友嚮往的賽事，許多好友也都在田中馬完成初馬，或是享受到一場馬拉松盛宴~
但是敵不過報名系統的折磨，最後還是沒有搶到田中馬，那就來大寮馬吧！
實際上這場公益路跑辦的也挺不錯的，跑友也很多，路線規劃、交管、賽後補給都算是不錯，明年有機會還要再參加。
去大阪之前就訂了臺鐵高雄來回火車票，搭臺鐵便宜但是要花兩倍時間，但省錢啦~
前一晚不巧客戶要求到臺中簡報，臨時插進行程，有點措手不及，但也只能配合客戶了，
好處的高鐵到臺中，簡報完回高鐵站搭高鐵到高雄站，退了一段火車票的錢，小小賺到！
來高雄還是再次入住六合客棧，這次選六人房，更便宜一晚只要450元，但是睡眠品質就真的很差了，
每個室友一動身，床板就唧唧的叫，一副快垮掉的感覺，但一分錢一分貨，能如何？
還好半夜就離開了，盥洗完畢著裝後搭提早營運的高捷往大寮去，
在7-11遇到上回來高雄馬的同一位店員，還稍微聊了一下，他還記得我上次有和鳥兒一起來，問我這次自己一個人？
在美麗島站搭捷運到大寮，本來小貓兩三隻跑友，突然之間湧入轉乘的數百名跑友，著實嚇了一跳，人真的好多啊！
會場就在大寮捷運站一號出口，算是很方便，但是捷運站內的廁所人太多，有點想解放但是沒機會，
這場預計人不會很多的，卻出乎意外的滿滿都是人，不過全馬半馬6：20同一時間起跑，也小小塞車了一下~
起跑後沿著大寮市區移動，這時經過輔英科技大學，來了個小小的上坡，學校出動女同學來加油鼓起了許多的腎上腺素加持，
從學校後門繼續路程，沿路經過大馬路、鄉間小道等等，不同於大阪馬，來這邊就沒有很多加油的民眾了！
整個路線是一個長方形，看出來幾乎沒有重疊路線，比起那種來回跑兩圈的賽事，我更喜歡這種路線，不單調~
小小的重疊是在水庫這一段，這時候應該是接近半馬的距離，太陽也出來了，感覺有點累，速度也慢了，
水庫這一段的風景真的不錯，可以看到美麗的風景，整個心情都開朗起來，
經過折返點是電子感應毯，記得是經過兩次橋，來回，這一站補給站很給力，
不僅僅看到水、運動飲料、啤酒、香蕉、西瓜、紅茶、咖啡等一堆，算是大型的補給站，
之後路線進入大寮堤頂自行車道，這一段不算短的堤防上，看到的景色也不一樣，
相同的景色讓我想起住了很久的木柵堤防上的那些歲月，熟悉的景致~
後面跑進大寮一些村落小社區，不時可以看到許多老人家在路旁，只是很低調的笑笑看著你，也算是熱心加油，
而且因為11月底選舉到了，沿路可以發現私人補給站很多，但是也打亂了補給距離感隅策略，
後半段又是自行車道，不同於前一段堤頂自行車道，這邊多了許多的樹蔭，擋去太陽出來的悶熱感，
大會雖然沒有每公里給標示，但是每5公里就有告示牌告知跑友距離，算是很不錯的安排，
後半段是比較單調的路線，進入市區之後，再繞回大寮捷運站，
很幸運的這場又破PB了~
總計最近五場路跑三次破全馬一次破半馬的個人PB，真的頗為驕傲~哈哈哈哈！
時間4小時27分11秒，終於來到430的成績，接下來要在破PB應該是很難了吧~
賽後補給尚可，水和運動飲料我拿了特別多瓶，在火車上慢慢喝、帶回家慢慢喝！
總分：430
生活管理：90
飲食管理：90
體重管理：85
訓練管理：85
睡眠管理：80
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