祐祐成長日記

果不其然的在11月初感冒了....如同去年一樣，也是相同的時間點~

本週大膽的安排兩天連半馬，雖然全馬已經跑過10場，但看到跑友可以連馬，我承認我也有些瘋狂的想試看看吧！

路線是再熟悉不過的河濱自行車道，平坦、舒適、景色就一般了~

早上騎車到會場還下起雨來，很擔心路跑中會下雨，增加不舒服，

幸好天氣幫忙，與只有一陣子落下來，沒有到影響路跑的程度，感謝老天！

還是阿甘協會的路跑賽，場地、規劃、布置也很熟悉！

今天全部都是半馬賽事，所以同時起跑，跑友不多，沒有影響到出發起跑，

往淡水的方向前去，由於明天還有半馬，老實說自己也沒有很全心看時間，有點慢慢的跑....

折返點後突然想起來，安排連半馬不就是要測試自己的能力嗎？如果刻意降速，就失去初衷了，

後半段有點加速，但也還不到全力跑的程度~

折返後一度以為大會又偷吃公里數了，但其實沒有，

折返後引導進入社子大橋，雨中跑在社子大橋的感覺還不錯，大會將整個橋雙向車道交管，

所以跑起來很舒服，

只是感冒真的影響到呼吸吧，從社子大橋回程的路上，沒有把應該有的速度拿出來~

2小時05分53秒回終點，雖然不能破2，但是比上次的連半馬第一場基隆獅子盃五分山馬拉松好一些~

總分：440
生活管理：90
飲食管理：85
體重管理：85
訓練管理：90
睡眠管理：90