祐祐成長日記

一場不錯的公益路跑賽~

牙醫師漱口盃？有點好玩的名稱，但我記得半年前就經常看到有這場賽事廣告，

雖然是在很熟悉不過的路線跑步，但是每次跑的感受都不一樣！

大會貼心的安排7點10分起跑（全馬7：00），所以很多跑友都是搭捷運來，這樣方便多了，

這條路線跟阿甘協會的路線很雷同，起跑點在花博公園都是出兒童樂園後左轉到淡水河濱公園跑去，

前一晚陰陰的天氣，實際上跑一半還是偶而有飄雨，還擔心會下雨呢！

大會另外有全馬賽事，但是前週跑大阪馬，所以那時候就只有報半馬~

沿途的補給算是中等，該有的有，不過全馬的補給聽說更精彩，

只是在全馬、半馬重疊的補給路線上沒有特別的挑補給，其實只要有水、運動飲料就不錯了！

如果可以增加每公里的里程數會更好~

這場半馬又破PB了！秋天真的是驗收夏日辛苦訓練成果的時光，

2H02M47S，雖然成績只算是中等，但是已經很滿足了，若真的要拼速度、拼上凸台，

需要更多的訓練、投入更多的時間、犧牲更多的一切，如此一來恐怕反而本末倒置了，運動就是要健康與快樂~

總分：430
生活管理：90
飲食管理：85
體重管理：85 
訓練管理：85
睡眠管理：85