期盼已久的SUB5終於達陣~
每每看到馬拉松世界許多跑友一堆SUB5、SUB4、SUB3記錄特別的羨慕，
SUB4現階段來看是太奢望了，但從初馬-臺北國道馬拉松以來，成績不斷的退步，到底問題在哪？
體重沒有控制好一直是一個問題，另一個關鍵也是當步兵的時間太久，
終於在第九馬達到第一個SUB5徽章，在大阪馬三週前達陣，格具意義~
石門水庫路線是第一次來跑馬，過去單車時期卻是最為熟悉的路線，木柵-新店-大溪-石門水庫，
今天的部份路段也勾起許多的美好回憶~
這一場其實這是一場很糟糕的賽事，運動筆記的評價甚至只有破記錄的1.2分！
有多爛、多誇張就不在累述了，跑馬能平安回來最好，抱怨的事笑笑就好。
一早4：00就搭台北火車站的接駁車出發，主辦單位沒有派人來安排，啊！算了~
座位旁塞進一個體味很重的跑友，所以很難得能睡著，也忘了準備耳塞，
在天色未明前5點不到接駁車就抵達南苑停車場，很準時，
摸黑走了將近兩公里的路程才到會場，想起回程鐵腿的跑友還要這樣奔波，痛苦啊！
很壯觀的帳棚區、舞台區，看得出來花了不少錢在上面（卻吝嗇、忽視跑友的需求），
其實今天人不多，全馬本來安排3000人，報名不到600人，今天撞期葡萄馬、昨天的合歡山馬拉松，
大會很奇怪的配置了一小一大的出發點，後來才知道原來小的出發拱門是給全馬起跑用的，差距將近一公里，
但是起跑拱門卻又不是全馬的終點，我前面就有兩個跑友太早衝線氣力放盡後也當起步兵了，
不過自己也沒力氣超越他們了~
桃園縣長來致詞，仔細一看才知道是桃園縣政府、中華民國體育總會主辦，但應該是層層的發包吧，
難得準時6：00起跑，小小加分~
沿著水庫入口往大溪前進，這段路程以前騎車常來非常熟悉，感到親切。
總覺得狀況不好，尤其是腿的力量出不來，看GPS手錶心率的次數也增加了，
很喜歡今天天氣，真是好天氣，不是豔陽高照那種天氣....微風、太陽還沒出來、快要下雨的感覺！
半馬在往慈湖的叉路斜坡分流，這次沒有被半馬的好手超越，哈哈哈！
路線導引往大溪老街，雖然沒有遊客，但是跑在老街上真的很不錯，想起老婆婆的冰豆花，
曾經是我們單車折返休息必吃的美味，不知還在不在！
說真的今天的路線真的很棒，又是老街、大溪橋、阿姆坪，後段沿著水庫環繞，景色真的很棒~
最大的敗筆就是補給....算了，帶過！
雖然今天早早就到現場，但有點晃神沒集中注意力，也影響了賽事，
出門前腳底透氣膠布沒有貼的很好，導致左腳小拇指起水泡，但多少也因為第一次穿MIZUNO鞋子有關，有點小~
已經有兩三場沒有發生這樣的狀況了，沿路在想，真的要帶這雙鞋去大阪馬嗎？
另外是胸貼沒有貼完整則是大疏忽，到第二天胸部仍隱隱刺痛，透氣膠布真的不要省，
只要小小的改進，就不會發生的。
今天就在好天氣的支持下，破個人PB、也達成SUB5，成績4小時53分16秒~
雖然號稱經過中華民國體育總會測距，但是不同GPS表測出的距離差距頗大，
我測（Bryton）到的是43.13KM，多了近一公里；同牌跑友有測到42.5、不同廠牌有比較接近42.195的，
總之對這的主辦單位真的很失望！
還好破個人PB、SUB5達陣，仍然讓自己在返程的接駁車上微笑的入夢~ ^.^b
總分：437
生活管理：92
飲食管理：83
體重管理：85
訓練管理：86
睡眠管理：91
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