祐祐成長日記

臺灣大道是第二次參賽的路線，本想嘗試破個人半馬PB，可惜沒成功還退步許多~

今年三月份已經參加過一次台灣大道路跑（第二十八場路跑賽-臺中岱宇國際馬拉松），這次報名希望驗收訓練成績，但事與願違~

再次勞煩大姐夫到車站接我，聽說不久之後BRT開通（也是這次路跑的主題）就可以搭到大姐家附近，

大姐家已經裝潢的美輪美奐，頗有五星級飯店的水準了，只是和大姐聊開了，兩人聊到欲罷不能，

還好大姐夫適時提醒該休息了，三人才從公園回家休息。

搭車前往市政府廣場，這次場地規劃安排的不錯。

6：00準時鳴槍起跑，路線與上次一模一樣，所以心理大概有個底，只是速度跑不出來，

岱宇賽的時候還沒有這麼長的步兵距離，也許是配速上沒有抓好訣竅，不過這也不是重點啦~健康最重要！

去程把一位比基尼女跑友當兔子，也許是因為這樣配速錯亂了，太逞強了。

最後100公尺的衝刺，還好沒有落漆....

補給站的補給內容不錯，水、運動飲料、沙士、冬瓜茶等，還有香蕉、餅乾、鹽巴，比上次岱宇好太多了~

唯一無法改變的是沿路的交管還是要等紅綠燈，多少讓跑友覺得美中不足！

太陽很大，不確定就是影響速度的因素，但是忘了戴帽子就不應該了，心律帶也放包包沒戴上，更扯~

完賽獎牌號稱是琉璃製的，看起頗漂亮的，還有大毛巾，可惜的是沒有跑友想要的飲料或熱食，

退晶片、拿成績證明的流程安排也頗為不錯，完全沒有曬太陽等待、排隊的痛苦，

成績2小時29分34秒，比上次岱宇的2小時21分18秒慢了8分多鐘，去程的步兵真的不應該啊！

而且發現雙下巴又出來了，我明明很努力的減重的，唉~

生活管理：75

飲食管理：70

體重管理：65