老爸再次回台中榮總，正好星期六晚上到醫院陪老爸，隔天參加路跑。
也感謝老姊一大早就來接我班，謝謝！
整晚沒有睡覺，所以自己也不敢用力跑，最高原則：「慢慢跑、跑久久」！
第一屆臺中工業區盃，現場人其實很少，但是司儀賣命的主持，氣氛算是不錯。
整個路程的交管很差勁，跑者沿路幾乎是和汽車、機車爭道，雖然有警察站崗，但是仍然危險，
很詫異的是只有在中途設一個簡單給水站，也是自己沒有先閱讀主辦單位的說明書吧，自己該負責~
還好準備了能量包，多少讓自己的體力恢復些！
後半段路線沿不知名的河邊跑很舒服。
這次雖然有用晶片計時，但感覺沒效用，比賽後一個星期後續收到更新成績證明，感覺貼心。
全程應該不足11公里，前晚醫院陪老爸沒睡沒體力，不可能有1小時02分54秒這樣的成績，
就當作是遠離台北連日濕冷天氣的訓練吧！
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