熟悉的路線、只是雙腳不聽使喚,SUB4中斷紀錄!
清明節連假,和老婆討論順道台中大姐家過夜、路跑、返鄉一舉完成,所以就報名了這場集集綠色隧道馬拉松,
去年也參加過同場賽事,去年半馬而今年升級全馬,只是兩年都和傷痛有緣,真是慘烈~
路線圖:
假日廣場前初中街→火車站前右轉民生路→左轉過平交道山腳巷→沿﹝縣152綠色隧道﹞直行→〈右轉兵整中心、申請中〉右轉沿綠色隧路至台16線路口→原路線折返→中集二街→左轉中集路﹝縣139﹞→右轉成功路→環山街→右轉大園巷→左轉文心接→右轉民生東路→民權路→民生路〈火車站〉→左轉過平交道山腳巷→左轉清水溪自行車道→右轉林尾橋→左轉欄河堰壩頂→台3丙路口折返→右轉林尾橋→右轉林尾巷旁自行車道、過台16橋下攔河堰旁自行車道→堤防自行車道→原路折返→右轉林尾巷→右轉6號線自行車道→左轉永昌國小後小巷→右轉民生東路→左轉文心街→右轉大園巷→左轉環山街→左轉成功路→左轉初中街〈終點〉。
看起來頗為複雜,實際上跑過也是繞來繞去的,前半段路線大致上是和去年一樣,經過聞名的集集綠色隧道,
只是今年主辦單位更動了路線,坡度更為平緩許多,似乎在綠色隧道那段坡度較陡,其他都還好~
前天晚上到大姐家,還約了大姐夫、大姐、二姐、三姐、三姐夫、曾宣泓、蕭莛蓁、張佑榮大家一起吃素食,
賽前晚餐真的不該吃太多,慘劇就是隔天肚子會不舒服,太早起床準備又不可能蹲洗手間,真是虐待自己!
而且這晚也沒有睡好,家裡有點悶悶的,電風扇又冷冷的,
接駁車在中港路,單趟計程車費就要250多元,真是一筆不小的費用啊,
有趣的是這次很碰巧的叫車就是住在大姐家對面的司機大哥,在車上還聊了一下,
今年主辦單位在接駁車點派人押車了,還記得去年遊覽車進到集集後把計時器撞歪了,主辦人跟遊覽車大哥起爭執,
結果受害的是我們....因為回程接駁車就落跑了,大家只好退費自己搭車回去,
但今年更令人不解的是,最後一班接駁車在11:40就出發,但是全馬限時6個半小時,關門時間12:45,
如果是拼關門的全馬跑者如何能搭上最後一班接駁車呢?
雖然賽前報名網站上就已經有人指出這樣不合理的安排並提出建議,但是主辦單位還是沒有改正,
我自己也差點趕不上車,雖然之後出發時間延後到12:00,但我相信還是有人會被這樣的安排延誤到回家時間的~
開跑前主辦單位也感性的說時間安排在連假的中間,使得參加人數比去年少....的確現場人明顯的較去年少!
只是我認為不全是這個原因,主要仍是補給、路線規劃、完賽物資等的安排沒有讓跑友動念參加吧~
從路線上來看是彎彎曲曲的,也的確,不少路線是重複來回跑的,像是終點前全馬、半馬分流處,就來來回回三四趟,
尤其全馬34K之後進入環山路,這段大斜坡讓許多跑友很受傷,
尤其後半馬太陽露臉後,又大又毒的烈日,體力流失非常的快,在大爬坡的雙重考驗下,這場自己連續SUB5的成績也中斷了,
就連終點前也被一位女跑友刷卡,想趕也趕不上,很失望~
終點前很大的太陽~
補給方面感覺普普通通,水、運動飲料是沒有缺,但也沒有特別吸引人,在環山路有喝到蔓越莓原汁,還不錯~
路線彎彎曲曲的情況下,可以看到全馬經過6個折返點,大家手上是六種不同顏色的信物,
悠悠的想起這個電影畫面....
頗為有趣~
進終點05:06:13,左小腿腓腸肌的問題仍然困擾不已,很傷腦筋阿~
今天碰到同業,臺灣指標的黃崇,原來他也是馬場健將啊,而且馬數超過我10幾場呢,
很可惜的是我才剛衝回終點,而他正要離開,手機在包包內,沒法一起拍張照合影留念,
但我想未來應該有機會的!
總分:375
生活管理:80
飲食管理:70
體重管理:75
訓練管理:75
睡眠管理:75